Diverticulite é uma condição médica que ocorre quando pequenas bolsas se formam na parede do cólon, muitas vezes devido à constipação e esforço excessivo durante a evacuação. Quando essas bolsas inflamam, o resultado é a diverticulite. Os sintomas da doença incluem dor abdominal, diarreia, constipação, náusea e vômito. Infecções graves podem levar a febre e dor intensa. A diverticulite afeta principalmente as pessoas idosas, embora indivíduos mais jovens também possam ser afetados. A constipação e a falta de fibra na dieta são fatores de risco conhecidos para a doença. Alguns estudos sugerem que fumar e obesidade também podem aumentar o risco de desenvolver diverticulite. O tratamento geralmente envolve repouso do intestino através de uma dieta líquida e antibióticos. Em casos graves, a hospitalização pode ser necessária. No entanto, em casos mais leves, ajustes simples na dieta podem ajudar a evitar recorrências. Adicionar mais fibras à dieta para manter as fezes mais moles e regulares é a estratégia mais comum para prevenção. Além disso, bebidas alcoólicas, cafeína e alimentos gordurosos podem piorar os sintomas da diverticulite, sendo importante evitá-los, principalmente durante os episódios de inflamação. A prevenção é fundamental e, para isso, é essencial uma alimentação rica em fibras e uma hidratação adequada. Além disso, exercícios físicos regulares, parar de fumar e manter um peso saudável também são importantes para evitar o problema. A detecção precoce da doença pode ajudar a evitar o agravamento dos sintomas e a necessidade de tratamentos mais invasivos. Portanto, é importante que pessoas com fatores de risco e/ou sintomas da diverticulite procurem um médico assim que possível.