Durante o primeiro mês de gravidez, é normal que a mulher não apresente grandes mudanças na sua barriga. Na maioria das vezes, o útero é ainda muito pequeno para que seja perceptível a olho nu. Porém, mesmo que não haja grandes mudanças nessa fase, o corpo já começa a se preparar para a gestação. Os principais sintomas de gravidez no primeiro mês são o atraso da menstruação, enjoos, alterações no apetite, cansaço excessivo e aumento dos seios. Apesar de a barriga não estar saliente, a mulher pode sentir um leve inchaço, devido às alterações hormonais e à retenção de líquidos. Nessa fase, é importante que a mulher comece a se cuidar, evitando o consumo de bebidas alcoólicas, tabaco e drogas. É fundamental que sejam realizadas consultas médicas regulares, para que a gestação seja acompanhada de perto e eventuais problemas sejam detectados precocemente. Além disso, é fundamental que a mulher comece a seguir uma dieta balanceada, rica em nutrientes. Deve-se evitar alimentos gordurosos, frituras e refrigerantes, e dar preferência para alimentos naturais, como frutas, verduras e carnes magras. Em resumo, o primeiro mês de gravidez é um período de transformações internas no corpo da mulher, ainda sem grandes mudanças físicas. É importante que a mulher comece a se cuidar desde o início da gestação, adotando hábitos saudáveis e seguindo as orientações médicas.