É comum as pessoas terem dúvidas sobre o consumo de sorvete durante um resfriado ou gripe. A questão é: pode tomar sorvete gripado? A resposta é não exatamente, pois o sorvete pode piorar a dor de garganta e a tosse. Especialistas recomendam, durante uma gripe ou resfriado, evitar alimentos gelados e muito açucarados, pois eles podem irritar ainda mais as vias respiratórias. O recomendado é consumir alimentos de consistência mais suave e mornos, como sopas e chás, que ajudam a diminuir o desconforto na garganta e a reduzir a inflamação. Além disso, é importante manter o corpo hidratado, bebendo bastante água e sucos naturais de frutas. Outro fator a ser considerado é que o consumo de sorvete durante uma gripe ou resfriado pode ser contraproducente, pois quando o corpo está debilitado, ele precisa de nutrientes e vitaminas para fortalecer o sistema imunológico e combater o vírus. O sorvete, além de não ser uma fonte de nutrientes importantes, pode acabar enfraquecendo ainda mais o organismo. Portanto, se você estiver gripado, é recomendável evitar o consumo de sorvete e optar por alimentos mais leves e nutritivos, para que o seu corpo possa se recuperar mais rapidamente. Lembre-se sempre de consultar um médico caso tenha sintomas persistentes e tome os cuidados necessários para evitar o contágio e a disseminação de doenças respiratórias.