lisina 500mg - mefex 500mg preço

A lisina é um aminoácido essencial encontrado em muitos alimentos e suplementos. É frequentemente reconhecida pelos seus benefícios para a saúde dos ossos, pele e sistema imunológico. A dose diária recomendada (DDR) de lisina para adultos é de cerca de 500-1000mg por dia. Os suplementos de Lisina de 500mg são frequentemente utilizados por atletas e indivíduos que desejam manter uma dieta equilibrada. A lisina tem sido usada como um suplemento natural para ajudar a prevenir e tratar herpes labial e outras infecções virais. As pessoas que seguem dietas vegetarianas e veganas também podem se beneficiar de tomar suplementos de lisina, pois sua ingestão de proteínas pode ser insuficiente. Em estudos clínicos, a lisina demonstrou melhorar a absorção de cálcio e a formação óssea, tornando-a benéfica para a saúde óssea e pele. A lisina também foi mostrada para ajudar na síntese de colágeno, importante para a saúde dos vasos sanguíneos, tecidos conjuntivos e pele. Enquanto a lisina é geralmente considerada segura em quantidades moderadas para a maioria das pessoas, é importante conversar com um profissional de saúde antes de começar a tomar suplementos de lisina. Pessoas com problemas renais ou hepáticos devem evitar tomar doses elevadas de lisina. Além disso, é importante lembrar que a suplementação deve ser usada como um complemento a uma dieta saudável e nunca como substituto da mesma.mefex 500mg preço