"Naked Nuts" é um termo que vem ganhando popularidade nos últimos anos, especialmente entre veganos e pessoas que buscam um estilo de vida mais saudável. Trata-se de uma referência a castanhas e nozes sem açúcar, sal ou outros aditivos, ou seja, "nus". Esses alimentos são ricos em nutrientes como proteína, fibras e gorduras saudáveis, além de serem uma fonte de energia duradoura. As naked nuts podem ser consumidas de várias maneiras, como em receitas de bolos e cookies, em saladas, como lanche entre as refeições ou como um complemento de pratos principais. Elas são consideradas uma opção saudável de petisco, pois ajudam a manter a saciedade e evitam que a pessoa sinta fome entre as refeições. Além disso, o consumo de naked nuts pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e obesidade. Isso porque elas são ricas em ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, que ajudam a manter o equilíbrio do colesterol no sangue e a evitar a inflamação crônica no corpo. Portanto, se você busca uma opção de petisco saudável e nutritivo, experimente as naked nuts! Seu corpo agradecerá.