O decúbito supino é uma posição deitada em que o indivíduo se encontra de costas com o rosto voltado para cima. Essa posição é frequentemente utilizada em contextos médicos e terapêuticos como forma de relaxamento muscular, alívio de dores nas costas e pescoço, e também para facilitar a respiração. Na prática da Yoga, o decúbito supino é um dos asanas mais populares, sendo comumente utilizado como posição de descanso entre outras posturas mais desafiadoras. Devido à sua natureza relaxante, essa posição é também bastante procurada por praticantes de meditação como forma de alcançar um estado de serenidade e paz interior. Apesar de ser geralmente considerada uma posição confortável, o decúbito supino pode ser contraindicado em alguns casos específicos, como em pessoas com problemas respiratórios graves ou em gestantes a partir do segundo trimestre de gravidez. Em qualquer caso, é importante sempre consultar um profissional de saúde antes de realizar quaisquer exercícios ou terapias que envolvam essa posição.